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“特殊人群”需要时刻提醒自己喝水

文章出处:武汉水处理设备公司网责任编辑:武汉水处理工程师发表时间:2017-02-07 09:12点击:

  随着工业等各大行业的快速发展,造成水资源严重污染,大家对饮用的水也是充满怀疑。为了更好的解决这一问题,现在水处理设备在我们生活中处处都可看到。但是,纯净水设备也是为了让大家喝到健康的水,对于“喝水”大家还是需要注意一些问题。下面小编针对一些人群简单介绍下。

  血压高的人:一天当中,第一杯水应该在刚起床时喝。因为经过一整夜,体内的水分会随着流汗、蒸发排出体外,起床时血液呈缺水状态。美国哈佛大学研究显示,血液黏稠使早上6~9点发生心肌梗死、脑卒中的几率明显高于其他时段。尤其是晨练的人,喝一杯水再运动,可以减少发生意外的危险。

  上班族:长期坐办公室的人平时多喝水,可抑制尿道中的细菌繁殖,避免膀胱炎,而天然弱碱性水是最好的利尿剂。上午八九点钟,进入办公室后,马上倒一杯水,并在午餐前喝完。到了下午三四点,补充一次水分,还能缓解紧张的情绪。下班前再喝一次水,以防路上身体缺水。

“特殊人群”需要时刻提醒自己喝水

  感冒的人:体内水分充足有助于提高抵抗力,像轻微感冒这类疾病,可以通过多喝水缓解。如果感冒时怕冷,体温又不是很高,头痛、鼻塞、流清涕,几乎没有出汗,一般是风寒感冒,可以喝些热水、热汤或热粥,让身体出汗,有助于驱散风寒。如果体温比较高,容易出汗,咽喉红肿疼痛,有浓痰、鼻塞、流黄涕、口渴,一般是风寒感冒,可以喝些薄荷茶,有助缓解症状。

  便秘的人:早起后喝水,有助于肠道蠕动,对常受便秘所苦的人来说,是个好方法。

  肥胖的人:体重越大,需要的水分就越多。每公斤体重每天应喝30毫升以上的水。胖人在饭前喝点水或汤,有助于增加饱腹感和胃肠蠕动,对减肥有很大的帮助。最好喝冬瓜汤,能有效抑制糖类转化为脂肪。

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  我们的生活水平不断提高,对于水在“质”方面有很严格的要求,不管是在家庭,还是办公,以及公共场合等水处理设备随处可见。但是,这些设备的出现是为了让大家能够喝到安全、卫生的水,我们还是需要去健康饮水,希望上述对您有帮助。如需了解更多水资源以及水处理设备详细信息,欢迎随时来电咨询。莱特莱德武汉水处理设备公司24小时服务热线:4000-717-999