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“热不停”的天气 没有什么比“水”更深入人心

文章出处:武汉水处理设备公司网责任编辑:武汉水处理工程师发表时间:2018-08-04 19:45点击:

  小暑大暑,上蒸下煮。每年的七月份都是高温炎热的月份,天热的时候大家心里都十分烦躁,真是越烦躁越热,越热越烦躁。毒热的太阳还会挣脱身体里的水份,汗液加速挥发,身体出现不适的症状,这个时候“水”就显得特别重要。

  喝水

  无论是冬季还是夏季喝水就如同每日三餐一样是日常必需品,夏季更是需要多喝水来补充体内流失的水分。夏季如果常喝冰水,虽然喝的时候会觉得凉爽,但在冰水的刺激下,有肠胃疾病的患者容易出现胃痛、腹泻等症状,同时冰水对循环系统的影响也非常大,心血管疾病患者尤其要避免喝冰水。30摄氏度以下的温开水是健康的水,既不会过于刺激胃肠道蠕动,也不易造成血管收缩。

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  洗澡

  面对高温天气,很多人每天都会定时去洗澡冲凉,以保持身体的清爽与干净。早晨一起床就洗澡的话,适合用淋浴。但如果是晚上回家,忙碌了一天感到非常疲累,可在晚饭后1小时、或是睡前1-2个小时的时候,泡个澡。一般来说,人的体内温度是36.7℃,因此用40℃,比较贴合人体体温的温水洗澡消除疲惫效果理想。洗得时间久了,反而会觉得浑身无力。对一般的上班族或轻微劳动者来说,洗澡15分钟就足够了。

  玩水

  “热不停”的气温使多个地区发布黄色高温预警信号。众多市民选择去玩水,以此躲避高温。但是我们出去玩水,一定要注意预防细菌病毒感染,不要到一些被污染的河沟里玩水或游泳,到公共的游泳池或海边玩水,一定要选择干净的池水,避免感染细菌疾病。

  炎炎夏日,没有什么比“水”更深入人心,可是你在乎过水吗?我们可以倒一杯水喝不了几口就倒掉,洗一件衣服用上几盆的水,在公共场所“水漫金山”无人过问,洗完手水龙头不关就扬长而去,如果有一天没有了避暑的海边,没有了降温的沐浴,甚至连喝的水都没有了,你怎么办?不要小瞧“水”的存在,因为它真的很重要。